Organ reproduksi laki-laki selama ini identik dengan penis, skrotum, ataupun bagian lain yang terlihat oleh mata. Padahal, masih ada bagian lainnya yang sama-sama penting dalam menyusun sistem reproduksi laki-laki.
Sistem reproduksi laki-laki terbagi menjadi dua bagian, yaitu organ internal dan organ eksternal. Berikut penjelasan selengkapnya.
Organ Reproduksi Laki-Laki bagian Eksternal
Berikut ini organ reproduksi laki-laki yang termasuk dalam bagian eksternal.
1. Penis
Terdapat tiga bagian utama anatomi penis, yaitu:
– Akar atau basis: Bagian ini menempel pada dinding perut bagian bawah.
– Batang penis: Bagian ini merupakan alat kelaim laki-laki yang berfungsi untuk penetrasi ke dalam vagina.
– Kepala penis: Bagian ini ditutupi oleh lapisan kulit yang kemudian akan dihilangkan ketika dikhitan.
2. Skrotum
Skotrum merupakan bagian system reproduksi laki-laki yang berbentuk seperti kantung.
3. Testis
Testis ini berbentuk oval dengan ukuran sebesar kelereng yang berada di dalam skrofum.
4. Epidermin
Epidermin merupakan saluran panjang, yang berada di belakang testis.
Organ Reproduksi Laki-Laki bagian Internal
Adapun yang termasuk organ reproduksi pria bagian internal, antara lain:
– Vas deferens
– Vesikula seminalis
– Saluran ejakulasi
– Saluran kemih
– Kelenjar prostat
– Kelenjar bulbourethral
Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Laki-Laki
Menjaga kesehatan organ reproduksi sangat penting dilakukan oleh laki-laki. Selain untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan, kesehatan reproduksi pria juga berperan penting dalam program hamil untuk pasangan.
Berikut beberapa cara menjaga kesehatan organ reproduksi pria yang bisa anda lakukan:
1. Menjaga testis tetap dalam keadaan sejuk
Perlu diketahui bahwa jumlah sperma bisa ditentukan oleh suhu testis. Guna memperbesar peluang mendapatkan keturunan, suhu testis harus lebih rendah 34 derajat celcius dibandingkan bagian tubuh lainnya 37 derajat celcius.
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan suhu testis, antara lain:
– Batasi mandi air hangat
– Jika profesi anda mengharuskan anda duduk diam selama berjam-jam, ambil jeda sejenak untuk berdiri dan berjalan ke tempat lain
– Jika anda bekerja di area dengan suhu panas, maka luangkan waktu beberapa saat untuk berada di tempat yang lebih sejuk
– Gunakan celana dalam yang nyaman dan tidak terlalu ketat
2. Mengonsumsi makanan sehat dan olahraga
Untuk mendapatkan kualitas sperma yang baik anda bisa coba mengonsumsi makanan yang sehat dan olahraga secara teratur. Namun, hindari melakukan olahraga yang berlebihan lantaran dapat memicu tubuh mengeluarkan hormon steroid berlebih, sehingga mempengaruhi kesuburan anda.
Selain itu, pastikan kebutuhan nutrisi anda tetap terjaga setiap harinya dengan mengonsumsi lima porsi sayur dan buah, karbohidrat, protein, dan daging rendah lemak.
3. Melakukan hubungan seks secara teratur
Mr P yang sehat adalah yang mengalami ereksi secara teratur. Pada saat ereksi, Mr P akan membesar dan memanjang karena pembuluh darah melebar sehingga darah yang masuk menjadi lebih banyak.
Dengan melakukan hubungan intim secara rutin tanpa menggunakan alat kontrasepsi menjadi salah satu cara untuk segera mendapatkan keturunan. Apalagi aktivitas seks dilakukan pada saat istri sedang dalam masa subur.
Selain menjaga kesehatan organ reproduksi, melakukan hubungan intim secara teratur juga akan menurunkan risiko terjadinya kanker prostat.
4. Menerapkan perilaku seks yang aman
Selain melanggar aturan agama, norma sosial dan negara, melakukan hubungan intim dengan banyak wanita tanpa menikah akan mempengaruhi kesehatan organ reproduksi pria. Ada banyak jenis penyakit yang berisiko terjadi pada pria yang suka bergonta ganti pasangan. Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi penyakit menular seksual.
5. Sunat
Perlu diketahui bahwa lipatan kulup pada Mr P yang tidak disunat bisa menjadi tempat bakteri berkembang biak sehingga menyebabkan penyakit menular seksual (PMS) yang dapat mempengaruhi kesehatan alat reproduksi pria. Nah, untuk menghindari hal itu terjadi, disunat menjadi salah satu solusinya.